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IRONMAN BRASIL TRAINING CAMP 3 a 6 de junho/2021

Você vai participar do primeiro Training Camp do IRONMAN Brasil. Pedimos que leia atentamente o nosso informativo. 

 


 

Antes de sua viagem 

Caso vá de avião: Verifique com sua companhia aérea as regras de despacho de bicicletas e mala bikes. Chegue com antecedência no aeroporto para evitar transtornos.

Não esquecer de levar o documento de identificação de todos os hóspedes. Documentação obrigatória para realizar o check in no hotel.

A cidade de São Carlos fica a uma altitude média de 800m, um clima ameno e  tem bastante vento, faz frio pela manhã e fim da tarde nessa época do ano, por isso, não esqueçam de levar: roupa de borracha, jaqueta corta vento, manguito, luva ciclismo e roupas quentes para a noite. 


 

O Hotel The Hill Executive está localizado a 6 km do Damha Golf Club, possui fácil acesso pela rodovia estadual SP-310.
Endereço: Rua Kenneth Gilbert Herrick, 101 Telefone: (16) 3306.3000
Voltagem - 110V

Retirada de Kit

Para a retirada do kit do Training Camp, os atletas deverão, obrigatoriamente, apresentar exame RT-PCR negativado e realizado entre os dias 31 de maio e 3 de junho. Solicitamos que os acompanhantes também apresentem, caso queiram participar das palestras, ou do jantar oferecido pela organização aos atletas.

Atendimento Opalatur
Nossa equipe estará no Hotel The Hill Executive dando suporte a todos os clientes. Para facilitar o envio de informações aos clientes, criamos um grupo informativo de Whats App onde as mensagens enviadas são permitidas apenas pelos administradores. Solicitamos que não saia do grupo, pois durante o evento atualizaremos algumas informações através dessa ferramenta.
Teremos um telefone exclusivo para atendimento durante o evento (48) 99968-0459

 

Café da manhã

Horário: 05h00 às 09h00

Almoço
Devido ao cronograma intenso e para que nossos atletas tenham uma experiência sem stress, incluímos no pacote (sem custo extra) o almoço (sexta, sábado e domingo) no restaurante do Hotel The Hill em formato Buffet, para todos os clientes com o pacote da Opalatur. 

O cardápio foi estruturado juntamente com a gerência do restaurante para que o atleta tenha todo aporte nutricional necessário para esses dias de treino.

Cronograma:
Quinta 03/Junho
09h00 às 14h00 Entrega de kits no Hotel The Hill Executive
14h30 Saída do transporte para o Parque Eco Esportivo Dahma
15h00 Atividade de Corrida no Parque Eco Esportivo Dahma
Após finalização da atividade, transporte do Parque para o Hotel The Hill Executive
18h00 Confraternização de abertura do Training Camp (detalhes a serem informados pela organização da prova)

Sexta 04/Junho

06h30 Saída do transporte para o Parque Eco Esportivo Dahma
07h00 Início das atividades de ciclismo Parque Eco Esportivo Dahma
Após finalização da atividade, transporte do Parque para o Hotel The Hill Executive
11h30-12h30 - Palestra Ronaldo Fonseca – Treinamento Indoor X Outdoor no Hotel The Hill
14h30 Saída do transporte para o Parque Eco Esportivo Dahma
15h00 Natação – Técnicas de Águas Abertas – 1500 / 2500m
Após finalização da atividade, transporte do Parque para o Hotel The Hill Executive
18h00 Palestra Dr Leandro Gregorut – Prevenção de lesões no retorno ao esporte no Hotel

18h30 Palestra Fernanda Keller – “What it takes to win” no Hotel

 

Sábado 05/Junho

06h30 Saída do transporte para o Parque Eco Esportivo Dahma
07h00 Transição (bike>run) 40 x 5 / 80 x 10
Após finalização da atividade, transporte do Parque para o Hotel The Hill Executive
14h30 Saída do transporte para o Parque Eco Esportivo Dahma

15h00 Natação – Técnicas de Prova – Águas Abertas 1500m / 2500m
Após finalização da atividade, transporte do Parque para o Hotel The Hill Executive
18h00 Palestra Dr Leandro Gregorut – Aumento de performance mantendo a saúde no Hotel
18h45 Palestra Thiago Vinhal – #LetsPush no Hotel

Domingo 06/Junho
06h00 Saída do transporte para o Parque Eco Esportivo Dahma
07h00 Sprint Triathlon Individual (750m/20km/5km)
09h30 Atividades Finais
Após finalização da atividade, transporte do Parque para o Hotel The Hill Executive

 

Atividades para os Acompanhantes:

Sexta 04/Junho

09h00 - Trilha no Parque Eco Esportivo Dahma


Sábado 05/Junho
09h00 - Treino Funcional dentro da área do hotel com professor exclusivo para o grupo (duração de 1:30)


Transporte local das bikes As bikes poderão ficar armazenadas dentro do caminhão da Ship my Bike durante todo o evento, pois os quartos do hotel são bem pequenos. O caminhão fará o transporte local das bikes do Hotel-Parque Eco Esportivo Dahma - Hotel.

Entrega/Retirada das bikes:
Quinta-feira (03/06): 09h00 às 14h00 | 17h00 às 18h00
Sexta-feira  (04/06): 10h00 às 12h00 | 17h00 às 18h00
Sábado (05/06): 10h00 às 12h00 | 17h00 às 18h00
Domingo (06/06): 10h00 às 11h00









 

Atendimento Opalatur mecânica

Quinta-feira (03/06): 09h00 às 14h00 | 17h00 às 18h00 
Sexta-feira  (04/06): 10h00 às 14h00 | 17h00 às 18h00 
Sábado (05/06): 10h00 às 14h00 | 17h00 às 18h00 
Domingo (06/06): 10h00 às 14h00
O serviço de mecânica consiste na montagem e desmontagem da bike e em pequenos ajustes e regulagens finos da bike. Dependendo do tipo de serviço solicitado será considerado como extra e poderá ter custo adicional.



Espaço Recovery

Área de Recovery exclusiva para clientes Opalatur com uso de botas de compressão da Air Relax sob orientação de profissionais - 1 sessão por atleta

Quinta-feira (03/06): 09h00 às 14h00 | 17h00 às 18h00 
Sexta-feira  (04/06): 10h00 às 14h00 | 16h00 às 20h00
Sábado (05/06): 10h00 às 14h00 | 16h00 às 20h00
Domingo (06/06): 10h00 às 16h00

Dicas de Restaurantes:
Tulha Gastrobar
O Bar e Restaurante Tulha está localizado no Damha Golf Club. Almoço e Jantar com opções  a la carte. http://www.tulhabarerestaurante.com.br

 

Kali Bar e Choperia 

Comida árabe de qualidade
Av. Dr. Carlos Botelho, 1737
Instagram: @kalilbarechoperia

 

Restaurante Barone
Pratos a la carte, cozinha nacional
Tem área externa.
Av. Dr. Carlos Botelho, 1671

L’Osteria São Carlos
Bistrô Italiano
R. 28 de Setembro, 2041

Instagram: @losteria.sc


Nanmi Restaurante e Lounge Bar
Um dos melhores da região
O Nanmi oferece uma experiência gastronômica surpreendente, harmonizando tradição e arrojo a ingredientes típicos da culinária Amazônica e brasileira.
R. São Sebastião, 1555

Instagram: @nanmi.restaurante
 

Shopping Iguatemi São Carlos
a 12min de carro do Hotel
Passeio dos Flamboyants, 200 
Instagram: @iguatemisaocarlos

 

Passeio São Carlos – Open Mall
a 8 min de carro do Hotel
Mix variado, segurança 24 horas e estacionamento gratuito. Tem supermercado
Av. Francisco Pereira Lopes, 1701
Instagram: @passeiosaocarlos

Estaremos seguindo todas as orientações e protocolos de segurança das autoridades de saúde. Sabemos que, com bastante cuidado e segurança aos poucos vamos retornando aos eventos e provas. Estamos ansiosos para encontrá-los e poder novamente vivenciar a experiência desse esporte que amamos tanto.

 

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