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IRONMAN BRASIL TRAINING CAMP 4 a 7 de setembro/2021

INFORMATIVO
 

Está chegando o segundo IRONMAN Brasil Training Camp. Estamos sempre pensando em proporcionar experiências únicas nas viagens e esperamos que aproveite ao máximo esse momento.
Gostariamos de passar algumas informações importantes sobre sua estadia.  Pedimos que leia atentamente o nosso informativo. 

 


 

Antes de sua viagem 

Caso vá de avião: Verifique com sua companhia aérea as regras de despacho de bicicletas e mala bikes. Chegue com antecedência no aeroporto para evitar transtornos. Lembrando que atualmente o check in e despacho da bagagem deve ser no mínimo 1 hora antes do voo.

Não esquecer de levar o documento de identificação de todos os hóspedes. Documentação obrigatória para realizar o check in no hotel.

A cidade de São Carlos fica a uma altitude média de 800m, um clima ameno e com bastante vento. Não esqueçam de levar:  porta-número,  roupas para corrida e bike, capacete,  touca, óculos de nataçao, roupa de borracha, tênis, sapatilha, vaselina, óculos de sol, jaqueta corta vento, luva de bike, relógio/ciclocomputador (se tiver), cinta/monitor cardíaco (se tiver), viseira ou boné, repelente de insetos e protetor solar.

O Hotel The Hill Executive está localizado a 6 km do Damha Golf Club, possui fácil acesso pela rodovia estadual SP-310.
Endereço: Rua Kenneth Gilbert Herrick, 101 Telefone: (16) 3306.3000
Check in 14h00 Check out 12h00
No Sábado 04/09,  o check in será liberado a partir das 11h00
Voltagem:  110V

 


Retirada de Kit
Para a retirada do kit do Training Camp, os atletas deverão, obrigatoriamente, apresentar exame RT-PCR negativado e realizado entre os dias 1 e 4 de setembro. Solicitamos que os acompanhantes também apresentem, caso queiram participar das palestras.

Atendimento Opalatur
Nossa equipe estará no Hotel The Hill Executive dando suporte a todos os clientes. Para facilitar o envio de informações aos clientes, criamos um grupo informativo de Whats App onde as mensagens enviadas são permitidas apenas pelos administradores. Solicitamos que não saia do grupo, pois durante o evento atualizaremos algumas informações através dessa ferramenta.
Teremos um telefone exclusivo para atendimento durante o evento (48) 98842-9496

 

Café da manhã

Horário: 05h00 às 09h00

Almoço
Devido ao cronograma intenso e para que nossos atletas tenham uma experiência sem stress, o almoço (sábado, domingo e segunda) será servido no restaurante do Hotel The Hill em formato Buffet, para todos os clientes com o pacote da Opalatur. 
O cardápio foi elaborado juntamente com o restaurante para que o atleta tenha todo aporte nutricional necessário para esses dias de treino.

Transporte local das bikes 
As bikes poderão ficar armazenadas no caminhão da Ship my Bike (caminhão-bau adaptado especificamente para o transporte de bicicletas) durante todo o evento, trazendo praticidade para o atleta já que todas as atividades do CAMP serão realizadas no Parque Eco Esportivo Dahma.

Cronograma:
Sábado 04/Setembro
08h00 às 13h00 Entrega de kits no Hotel The Hill Executive

11h00 às 13h00 Almoço no restaurante do hotel

12h00 às 15h00 Entrega de bike no caminhão da Ship my Bike, no hotel The Hill Executive.

15h00 Apresentação da equipe e briefing do CAMP 

16h00 Saída do transporte para o Parque Eco Esportivo Dahma
16h30 Atividade de Corrida no Parque Eco Esportivo Dahma
Após finalização da atividade, transporte do Parque para o Hotel The Hill Executive
19h00 Dicas de mecânica de bike 

19h40 Palestra Felipe Donatto – “Quebrando mitos da suplementação para modalidade de endurance”

Domingo 05/Setembro

06h30 Saída do transporte para o Parque Eco Esportivo Dahma
07h00 Início das atividades de ciclismo Parque Eco Esportivo Dahma
Após finalização da atividade, transporte do Parque para o Hotel The Hill Executive
11h00 Palestra Ronaldo Fonseca no Hotel The Hill

12h00 Palestra Mauro Giorchino “Águas Abertas” no Hotel The Hill
12h00 às 14h00 Almoço no restaurante do hotel
15h00 Saída do transporte para o Parque Eco Esportivo Dahma
15h30 Natação – Técnicas de Águas Abertas
Após finalização da atividade, transporte do Parque para o Hotel The Hill Executive

18h30 Palestra Fernanda Keller – “What it takes to win” no Hotel The Hill Executive

 

Segunda 06/Setembro

06h30 Saída do transporte para o Parque Eco Esportivo Dahma
07h00 Transição (bike>run) 40 x 4 / 60 x 8
Após finalização da atividade, transporte do Parque para o Hotel The Hill Executive
12h00 às 14h00 Almoço no restaurante do hotel
14h30 Saída do transporte para o Parque Eco Esportivo Dahma

15h00 Natação – Técnicas de Prova – Águas Abertas 1500m / 2500m
Após finalização da atividade, transporte do Parque para o Hotel The Hill Executive
18h00 Briefing Pré prova Sprint

18h30 Palestra Guilherme Manocchio


Terça 07/Setembro
06h30 Saída do transporte para o Parque Eco Esportivo Dahma
07h30 Sprint Triathlon Individual (750m/20km/5km)
Após finalização da atividade, transporte do Parque para o Hotel The Hill Executive


 

Atividades para os Acompanhantes:

Domingo 05/Setembro

09h00 - Exercícios funcionais dentro da área do hotel com professor exclusivo para o grupo (duração de 1:00) - por questões sanitárias se tiver trazer tapete de yoga

15h30 - Trilha no Parque Eco Esportivo Dahma (transporte será junto com os atletas)


Segunda 06/Setembro
09h00 - Exercícios funcionais dentro da área do hotel com professor exclusivo para o grupo (duração de 1:00) - por questões
 sanitárias se tiver trazer tapete de yoga

15h00 - Trilha no Parque Eco Esportivo Dahma (transporte será junto com os atletas)



Mecânica de Bike

O serviço de mecânica consiste na montagem e desmontagem da bike e em pequenos ajustes e regulagens finos da bike. Dependendo do tipo de serviço solicitado será considerado como extra e poderá ter custo adicional.

Sábado (04/09): 08h00 às 15h00 no Hotel the Hill Executive
Domingo (05/09), Segunda (06/09) e Terça (07/09): o atendimento será realizado no local das atividades e durante o período das mesmas.



Espaço Recovery

Área de Recovery exclusiva,  instalado no Hotel The Hill , para clientes Opalatur com uso de botas de compressão da Air Relax sob orientação de profissionais - 1 sessão por atleta 

Sábado (04/09):  11h00 às 20h00 
Domingo (05/09): 10h00 às 15h00 | 17h30 às 19h30
Segunda (06/09): 10h30 às 14h30 | 17h00 às 19h30
Terça (07/09): 09h00 às 11h00

Fisioterapia 

Durante as atividades teremos fisioterapeuta acompanhando o grupo.

Dicas de Restaurantes:
Tulha Gastrobar
O Bar e Restaurante Tulha está localizado no Damha Golf Club. Almoço e Jantar com opções  a la carte. http://www.tulhabarerestaurante.com.br

 

Kali Bar e Choperia 

Comida árabe de qualidade
Av. Dr. Carlos Botelho, 1737
Instagram: @kalilbarechoperia

 

Restaurante Barone
Pratos a la carte, cozinha nacional
Tem área externa.
Av. Dr. Carlos Botelho, 1671
Instagram: @baronerestaurante.saocarlos

L’Osteria São Carlos
Bistrô Italiano
R. 28 de Setembro, 2041

Instagram: @losteria.sc


Nanmi Restaurante e Lounge Bar
Um dos melhores da região
O Nanmi oferece uma experiência gastronômica surpreendente, harmonizando tradição e arrojo a ingredientes típicos da culinária Amazônica e brasileira.
R. São Sebastião, 1555

Instagram: @nanmi.restaurante
 

Shopping Iguatemi São Carlos
a 12min de carro do Hotel
Passeio dos Flamboyants, 200 
Instagram: @iguatemisaocarlos

 

Passeio São Carlos – Open Mall
a 8 min de carro do Hotel
Mix variado, segurança 24 horas e estacionamento gratuito. Tem supermercado
Av. Francisco Pereira Lopes, 1701
Instagram: @passeiosaocarlos

Estaremos seguindo todas as orientações e protocolos de segurança das autoridades de saúde. Sabemos que, com bastante cuidado e segurança aos poucos vamos retornando aos eventos e provas. Estamos ansiosos para encontrá-los e poder novamente vivenciar a experiência desse esporte que amamos tanto.